2018.09.07ブログ

血液をサラサラにしてお肌も艶々になる食べ物は?

日本人の血液をサラサラにしてくれる


食べ物は?


ドロドロにする食べ物はお


伝えしました。


今日はサラサラにする


食べ物です。


なんだと思いますか?


それは、日本人が昔から


食べてた魚です。


魚がいい理由は何?


魚は海の生き物なので


血液の温度が


人間の温度より低いので


脂肪が肉より溶けやすく


不飽和脂肪酸が


多く含まれているので、


血流が良くなり


代謝が良くなります。


それが臓器を活発に働かせ


脂肪の燃焼効果が


高まるそうです。


 

血流が良くなるとどうなるの?


血流が良くなることで


細胞が栄養を蓄えて


元気になり


暖かい血が巡ることで


冷え解消


くすみや


肌トラブルもなくなります。


ニキビ肌の人は


肉から魚に変えるだけで


かなり解消されるかもしれません


アトピーの方は特に


肉は炎症を引き起こすので


やめたほうがいいですね


詳しくは


(肉を食べるとドロドロになるって本当?)



by桜木

 

 
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